head_bg1

וואָס איז דזשעלאַטאַן: ווי עס איז געמאכט, ניצט און בענעפיץ?

דער ערשטער-טאָמיד נוצן פוןדזשעלאַטאַןאיז עסטימאַטעד צו זיין וועגן 8000 יאר צוריק ווי אַ קליי.און פֿון די רוימער צו מצרי ביז די מיטל עלטער, דזשעלאַטאַן איז געווען אין נוצן, איין וועג אָדער אנדערן.נאָוואַדייַס, דזשעלאַטאַן איז געניצט אומעטום, פון זיסוואַרג צו בעקערייַ זאכן צו הויט קרימז.

און אויב איר זענט דאָ צו לערנען וואָס דזשעלאַטאַן איז, ווי עס איז געמאכט און די נוצן און בענעפיץ, איר זענט אויף די רעכט אָרט.

וואָס איז דזשעלאַטאַן

פיגורע קיין 0 וואָס איז דזשעלאַטאַן און ווו עס איז געניצט

טשעקליסט

  1. וואָס איז דזשעלאַטאַן און ווי איז עס געמאכט?
  2. וואָס זענען די נוצן פון דזשעלאַטאַן אין וואָכעדיק לעבן?
  3. קענען וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז פאַרנוצן דזשעלאַטאַן?
  4. וואָס איז די נוץ פון דזשעלאַטאַן צו דעם מענטש גוף?

1) וואָס איז דזשעלאַטאַן, און ווי איז עס געמאכט?

"דזשעלאַטין איז אַ טראַנספּעראַנט פּראָטעין מיט קיין קאָליר אָדער געשמאַק.עס איז געמאכט פון קאַלאַגאַן, וואָס איז די מערסט שעפעדיק פּראָטעין אין מאַמאַלז (25% ~ 30% פון גאַנץ פּראָטעינס)."

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דזשעלאַטאַן איז נישט פאָרשטעלן אין אַנימאַלס 'ללבער;עס איז אַ ביי-פּראָדוקט געמאכט דורך פּראַסעסינג קאַלאַגאַן-רייַך גוף טיילן אין ינדאַסטריז.עס כּולל באָווין דזשעלאַטאַן, פיש דזשעלאַטאַן און כאַזער דזשעלאַטאַן לויט פאַרשידענע רוי מאַטעריאַל מקור.

די מערסט פּראָסט מינים פון דזשעלאַטאַן זענעןעסנוואַרג-מיינונג דזשעלאַטאַןאוןפאַרמאַסוטיקאַל-מיינונג דזשעלאַטאַןרעכט צו זייַן קייפל פּראָפּערטיעס;

  • טיקנינג (הויפּט סיבה)
  • דזשעלינג נאַטור (הויפּט סיבה)
  • פינינג
  • פאָומינג
  • אַדכיזשאַן
  • סטאַביליזינג
  • עמולסיפיינג
  • פילם-פאָרמינג
  • וואַסער-ביינדינג

וואָס איז דזשעלאַטאַן געמאכט פון?

  • "דזשעלאַטאַןאיז געמאכט דורך דיגריידינג קאַלאַגאַן-רייַך גוף טיילן.פֿאַר בייַשפּיל, די ביינער, ליגאַמאַנץ, טענדאַנז און הויט פון אַנימאַלס, וואָס זענען רייַך אין קאַלאַגאַן, זענען בוילד אין וואַסער אָדער קאָכן צו קאָנווערט קאַלאַגאַן אין דזשעלאַטאַן.
דזשעלאַטאַן פּראָדוקציע

פיגורע נומ 1 ינדוסטריאַל פּראָדוקציע פון ​​דזשעלאַטאַן

    • רובֿ ינדאַסטריז אַרום די וועלט מאַכןקאַלאַגאַןאין די 5-סטעפּס;
    • i) צוגרייטונג:אין דעם שריט, די כייַע טיילן, ווי הויט, ביינער, אאז"ו ו, זענען צעבראכן אַראָפּ אין קליין ברעקלעך, דעמאָלט ווייקן אין אַ זויער / אַלקאַליין לייזונג, און דערנאָך געוואשן מיט וואַסער.
    • ii) עקסטראַקטיאָן:אין דעם צווייטן שריט, די צעבראכן-אַראָפּ ביינער & הויט זענען בוילד אין וואַסער ביז אַלע די קאַלאַגאַן אין זיי איז קאָנווערטעד אין דזשעלאַטאַן און ווערט סאַליאַבאַל אין וואַסער.דעמאל ט װער ן אל ע בײנער , הויט , או ן פעטע ר אראפגענומע ן , איבערלאזנדי ק אדזשעלאַטאַן לייזונג.
    • iii) רייניקונג:דזשעלאַטאַן לייזונג נאָך כּולל פילע שפּור פאַץ און מינעראַלס (קאַלסיום, סאָדיום, קלאָרייד, אאז"ו ו), וואָס זענען אַוועקגענומען מיט פילטערס און אנדערע פּראָוסידזשערז.
    • iv) טיקנינג:די געלאַטין-רייַך ריין לייזונג איז העאַטעד ביז עס איז קאַנסאַנטרייטאַד און ווערט אַ וויסקאַס פליסיק.דעם באַהיצונג פּראָצעס אויך סטעראַלייזד די לייזונג.שפּעטער, די וויסקאַס לייזונג איז קולד צו גער דזשעלאַטאַן אין אַ האַרט פאָרעם.v) פינישינג:לעסאָף, די האַרט דזשעלאַטאַן פּאַסיז דורך אַ פּערפערייטאַד האָלעס פילטער, געבן די פאָרעם פון די לאָקשן.און דערנאָך, די דזשעלאַטאַן לאָקשן זענען קראַשט צו פאָרעם אַ פּאַודערד-פאָרעם לעצט פּראָדוקט, וואָס פילע אנדערע ינדאַסטריז נוצן ווי רוי מאַטעריאַל.

2) וואָס זענען די נוצן פוןדזשעלאַטאַןאין וואָכעדיק לעבן?

דזשעלאַטאַן האט אַ לאַנג באַניץ געשיכטע אין מענטש קולטור.לויט צו פאָרשונג, דזשעלאַטאַן + קאָללאַגען פּאַפּ איז געניצט ווי אַ קליי רעכט טויזנט יאר צוריק.דער ערשטער-טאָמיד נוצן פון דזשעלאַטאַן פֿאַר עסנוואַרג און מעדיצין איז עסטימאַטעד צו זיין אַרום 3100 בק (אוראלט מצרים צייַט).פאָרויס, אַרום די מיטל עלטער (5 ~ 15 יאָרהונדערט אַד), אַ דזשעלי-ווי זיס מאַטעריע איז געניצט אין די הויף פון ענגלאַנד.

אין אונדזער 21 יאָרהונדערט, דזשעלאַטאַן ניצט זענען טעקניקלי לימאַטלאַס;מיר וועלן טיילן די נוצן פון דזשעלאַטאַן 3-הויפּט קאַטעגאָריעס;

i) עסן

וו) קאָסמעטיקס

iii) פאַרמאַסוטיקאַל

i) עסן

  • די טיקנינג און דזשעללינג פּראָפּערטיעס פון דזשעלאַטאַן זענען די הויפּט סיבה פֿאַר זייַן אַנפּעראַלעל פּאָפּולאַריטעט אין וואָכעדיק עסנוואַרג, אַזאַ ווי;
דזשעלאַטאַן אַפּלאַקיישאַן

פיגורע קיין 2 דזשעלאַטאַן געניצט אין עסנוואַרג

  • קייקס:דזשעלאַטאַן מאכט די קרימי & פּינע קאָוטינג אויף בעקערייַ קייקס מעגלעך.

    שמיר קעז:די ווייך און וועלוואַטי געוועב פון קרעם קעז איז געמאכט דורך אַדינג דזשעלאַטאַן.

    אַספּיק:אַספּיק אָדער פלייש זשעלע איז אַ שיסל געמאכט דורך ענקלאָוזינג פלייש און אנדערע ינגרידיאַנט אין דזשעלאַטאַן ניצן אַ פורעם.

    טשעווינג גאַמז:אַלע פון ​​אונדז האָבן געגעסן טשוינג גאַמז, און די טשוי נאַטור פון גאַמז איז אַלע רעכט צו דזשעלאַטאַן אין זיי.

    סופּס און גראַוויעס:רובֿ שעפס ווערלדווייד נוצן דזשעלאַטאַן ווי אַ טיקנינג אַגענט צו קאָנטראָלירן די קאָנסיסטענסי פון זייער קיילים.

    גומע בערז:אַלע מינים פון זיסוואַרג, אַרייַנגערעכנט די באַרימט גומע בערז, האָבן דזשעלאַטאַן אין זיי, וואָס גיט זיי טשוי פּראָפּערטיעס.

    מאַרשמעלאָוז:אויף יעדער קעמפּינג יאַזדע, מאַרשמעלאָוז זענען די האַרץ פון יעדער קאַמפּפייער, און אַלע מאַרשמעלאָוז 'אירי און ווייך נאַטור גייט צו דזשעלאַטאַן.

וו) קאָסמעטיקס

שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז:די טעג, דזשעלאַטאַן-רייַך האָר-זאָרגן ליקווידס זענען פאָרשטעלן אין די מאַרק, וואָס קליימז צו טיקאַן האָר טייקעף.

פּנים מאַסקס:דזשעלאַטאַן-שאָלעכץ-אַוועק מאַסקס ווערן אַ נייַע גאַנג ווייַל דזשעלאַטאַן ווערט שווער מיט צייט, און עס שיילט אַוועק רובֿ הויט-טויט סעלז ווען איר נעמען עס אַוועק.

קרימז און מאָיסטוריזער: דזשעלאַטאַןאיז געמאכט פון קאַלאַגאַן, וואָס איז דער הויפּט אַגענט אין מאכן הויט קוקן יינגער, אַזוי די דזשעלאַטאַן-געמאכט הויט זאָרגן פּראָדוקטן קליימז צו ענדיקן רינגקאַלז און צושטעלן גלאַט הויט.

דזשעלאַטאַןאיז געניצט אין פילע באַשטאַנד און הויט זאָרגן פּראָדוקטן, אַזאַ ווי;

דזשעלאַטאַן אַפּלאַקיישאַן (2)

פיגורע קיין 3 גליאַטין נוצן אין שאַמפּוז און אנדערע קאָסמעטיק זאכן

iii) פאַרמאַסוטיקאַל

פאַרמאַסוטיקאַל איז די צווייט ביגאַסט נוצן פון דזשעלאַטאַן, אַזאַ ווי;

געאַלטין פֿאַר פאַרמאַסוטיקאַל קאַפּסאַלז

פיגורע קיין 4 דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז ווייך און שווער

קאַפּסאַלז:דזשעלאַטאַן איז אַ בלאַס און פלייווערד פּראָטעין מיט דזשעלינג פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז געניצט צו מאַכןקאַפּסאַלזוואָס אַקט ווי אַ קאַווערינג און עקספּרעס סיסטעם פֿאַר פילע מעדאַסאַנז און ביילאגעס.

סופּפּלעמענטאַטיאָן:דזשעלאַטאַן איז געמאכט פון קאַלאַגאַן, און עס כּולל ענלעך אַמינאָ אַסאַדז ווי קאַלאַגאַן, וואָס מיטל ינדזשעסטינג דזשעלאַטאַן וועט העכערן קאַלאַגאַן פאָרמירונג אין דיין גוף און העלפן דיין הויט קוקן יינגער.

3) קענען וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז פאַרנוצן דזשעלאַטאַן?

"ניין, דזשעלאַטאַן איז דערייווד פון כייַע טיילן, אַזוי ניט וועגאַנז אדער וועדזשאַטעריאַנז קענען פאַרנוצן דזשעלאַטאַן." 

וועגעטאַריערויסמיידן עסן כייַע פלייש און ביי-פּראָדוקטן געמאכט פון זיי (ווי דזשעלאַטאַן געמאכט פון כייַע ביינער און הויט).אָבער, זיי לאָזן עסן עגגס, מילך, אאז"ו ו, ווי לאַנג ווי אַנימאַלס זענען געהאלטן אין אַ ידעאַל צושטאַנד.

אין קאַנטראַסט, וועגאַנז ויסמיידן כייַע פלייש און אַלע פארמען פון ביי-פּראָדוקטן ווי דזשעלאַטאַן, עגגס, מילך, אאז"ו ו. בקיצור, וועגאַנס טראַכטן אַז אַנימאַלס זענען נישט פֿאַר מענטשן 'ס פאַרווייַלונג אָדער עסנוואַרג, און קיין ענין די פאַל, זיי זאָל זיין פריי און קענען נישט זיין געוויינט אין קיין וועג.

אַזוי, דזשעלאַטאַן איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד דורך וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז ווייַל עס קומט פון שחיטה אַנימאַלס.אָבער ווי איר וויסן, דזשעלאַטאַן איז געניצט אין הויט זאָרגן קרימז, פודז און מעדיציניש פּראָדוקטן;אָן עס, טיקנינג איז אוממעגלעך.אַזוי, פֿאַר וועגאַנס, סייאַנטיס האָבן געמאכט פילע אָלטערנאַטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס פונקציאָנירן ווי די זעלבע אָבער זענען נישט דערייווד פון אַנימאַלס אין קיין וועג, און עטלעכע פון ​​די זענען;

יסין דזשעלאַטאַן

פיגורע קיין 5 דזשעלאַטאַן סאַבסטאַטוץ פֿאַר וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז

i) פּעקטין:עס איז דערייווד פון סיטרוס און עפּל פירות, און עס קענען שפּילן ווי אַ סטייבאַלייזער, עמולסיפיער, דזשעללינג און טיקנינג אַגענט, פּונקט ווי דזשעלאַטאַן.

ii) אַגאַר-אַגאַר:אויך באקאנט ווי אַגאַראָסע אָדער פשוט אַגאַר איז די וויידלי געוויינט פאַרטרעטער פֿאַר דזשעלאַטאַן אין די עסנוואַרג אינדוסטריע (אייז קרעם, סופּס, אאז"ו ו).עס איז דערייווד פון רויט יאַמ - גראָז.

iii) וועגאַן דזשעל:ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, וועגאַן געל איז געמאכט דורך מיקסינג אַ פּלאַץ פון דעריוואַט פון געוויקסן אַזאַ ווי גרינס גומע, דעקסטרין, אַדיפּיק זויער, אאז"ו ו עס גיט נאָענט צו רעזולטאַטן ווי דזשעלאַטאַן.

iv) גואַר גומע:דעם וועגאַן דזשעלאַטאַן פאַרטרעטער איז דערייווד פון גואַר פאַבריק זאמען (Cyamopsis tetragonoloba) און איז מערסטנס געניצט אין בעקערייַ פּראָדוקטן (עס טוט נישט אַרבעטן געזונט מיט סאָסיז און ליקווידס פודז).

v) Xantham Gum: עס איז געמאכט דורך פערמענטינג צוקער מיט אַ באַקטיריאַ גערופן Xanthomonas campestris.עס איז וויידלי געניצט אין בעקערייַ, פלייש, שטיקל און אנדערע עסנוואַרג-פֿאַרבונדענע פּראָדוקטן ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו דזשעלאַטאַן פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז און וועגאַנז.

ווי) עראָוראָאָט: ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, עראָוראָאָט איז דערייווד פון די ראָאָצטאָקק פון פאַרשידן טראַפּיקאַל געוויקסן ווי Maranta arundinacea, Zamia integrifolia, אאז"ו ו עס איז סאָלד אין פּודער פאָרעם ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר דזשעלאַטאַן פֿאַר מערסטנס סאָסיז און אנדערע פליסיק פודז.

vii) פּאַפּשוי:עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ דזשעלאַטאַן אנדער ברירה אין עטלעכע רעסאַפּיז און איז דערייווד פון פּאַפּשוי.אָבער, עס זענען צוויי הויפּט דיפעראַנסיז;פּאַפּשוי טיקאַנז ווען עס איז העאַטעד, בשעת דזשעלאַטאַן טיקאַנז ווען עס קולז;דזשעלאַטאַן איז טראַנספּעראַנט, בשעת פּאַפּשוי איז נישט.

ויי) קאַרראַגעענאַן: עס איז אויך דערייווד פון רויט יאַמ - גראָז ווי אַגאַר-אַגאַר, אָבער זיי ביידע קומען פון פאַרשידענע פאַבריק מינים;קאַרראַגעענאַן איז דער הויפּט דערייווד פון Chondrus crispus, בשעת אַגאַר איז פֿון Gelidium און Gracilaria.א גרויס חילוק צווישן די איז קאַרראַגעענאַן האט קיין נוטרישאַנאַל ווערט, בשעת אַגאַר-אַגאַר כּולל פייבערז און פילע מיקראָנוטריענץ.

4) וואָס איז די נוץ פון דזשעלאַטאַן צו דעם מענטש גוף?

ווי דזשעלאַטאַן איז געמאכט פון נאַטירלעך קאַלאַגאַן פּראָטעין, עס אָפפערס פילע געזונט בענעפיץ אויב גענומען אין ריין פאָרעם, אַזאַ ווי;

i) פּאַמעלעך הויט יידזשינג

וו) העלפּס אין וואָג אָנווער

iii) פּראַמאָוץ בעסער שלאָפן

יוו) פארשטארקן ביינער & דזשוינץ

וו) לאָוערד ריזיקירן פון האַרץ דיסעאַסעס

ווי) באַשיצן אָרגאַנס & ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן

ווי) פאַרמינערן דייַגעס און האַלטן איר אַקטיוו

i) פּאַמעלעך הויט יידזשינג

דזשעלאַטאַן פֿאַר הויט

פיגור 6.1 דזשעלאַטאַן גיט גלאַט און יונג הויט

קאַלאַגאַן גיט שטאַרקייט און ילאַסטיסאַטי צו אונדזער הויט, וואָס מאכט אונדזער הויט גלאַט, קנייטש-פֿרייַ און ווייך.אין קינדער און טיניידזשערז, קאַלאַגאַן לעוועלס זענען הויך.אָבער, נאָך 25,קאַלאַגאַן פּראָדוקציעסטאַרץ דיפּליטינג, אונדזער הויט פריי פעסטקייַט, פייַן שורות און רינגקאַלז אָנהייבן צו דערשייַנען, און לעסאָף סאַגגי הויט אין עלטער.

ווי איר האָט געזען, עטלעכע מענטשן אין די 20 ס אָנהייבן צו קוקן אין די 30 ס אָדער 40 ס;דאָס איז ווייַל פון זייער נעבעך דיעטע (ווייניקער קאַלאַגאַן ינטייק) און קערלאַסנאַס.און אויב איר ווילן צו האַלטן דיין הויט ווייך, קנייטש-פריי און יונג, אפילו אין דיין 70 ס, עס איז רעקאַמענדיד צו העכערן דיין גוףקאַלאַגאַןפּראָדוקציע און נעמען קעיר פון דיין הויט (גיין ווייניקער אין די זון, נוצן זון קרימז, אאז"ו ו)

אָבער די פּראָבלעם דאָ איז אַז איר קענען נישט דיידזשעסטיד קאַלאַגאַן גלייַך;אַלע איר קענען טאָן איז צו נעמען אַ אַמינאָ אַסאַדז-רייַך דיעטע וואָס קאַמפּרייז קאַלאַגאַן, און דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו עסן דזשעלאַטאַן ווייַל דזשעלאַטאַן איז דערייווד פון קאַלאַגאַן (ענלעך אַמינאָ אַסאַדז אין זייער סטרוקטור).

וו) העלפּס אין וואָג אָנווער

עס איז אַ באַוווסט פאַקט אַז אַ הויך-פּראָטעין דיעטע קענען העלפן איר פילן פול פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל פּראָטעינס נעמען מער צייט צו דיידזשעסטיד.דעריבער, איר וועט האָבן ווייניקערע עסנוואַרג קרייווינגז, און דיין טעגלעך קאַלאָריע ינטייק וועט בלייבן קאַנטראָולד.

דערצו, עס איז אויך אין אַ לערנען אַז אויב איר פאַרנוצן אַ פּראָטעין דיעטע טעגלעך, דיין גוף וועט אַנטוויקלען קעגנשטעל קעגן הונגער קרייווינגז.דעריבער, דזשעלאַטאַן, וואָס איז רייןפּראָטעין, אויב גענומען וועגן 20 גראַמז טעגלעך, וועט העלפן קאָנטראָלירן דיין איבער-עסן.

דזשעלאַטאַן

פיגור 6.2 דזשעלאַטאַן מאכט די מאָגן פילן פול און העלפּס פאַרלירן וואָג

iii) פּראַמאָוץ בעסער שלאָפן

דזשעלאַטאַן

פיגור 6.3 דזשעלאַטיאָן פּראַמאָוץ בעסער סליפּינג

אין א פארשונג האט מען געגעבן א גרופע וואס האט געהאט שווערע שלאפן 3 גראם דזשעלאטין, בשעת אן אנדערע גרופע מיט די זעלבע שלאפ פראבלעמען האט מען גארנישט געגעבן, און מען זעט אז מענטשן מיט געלאטין אייננעמען שלאפן פיל בעסער ווי די אנדערע.

אָבער, די פאָרשונג איז נישט אַ וויסנשאפטלעכע פאַקט נאָך, ווייַל מיליאַנז פון סיבות ין און אַרויס דעם גוף קענען ווירקן די באמערקט רעזולטאַטן.אָבער, אַ לערנען האט געוויזן עטלעכע positive רעזולטאַטן, און ווי דזשעלאַטאַן איז דערייווד פון נאַטירלעך קאַלאַגאַן, אַזוי טעגלעך גענומען 3 גראַמז פון עס וועט נישט פאַרשאַפן איר קיין שאָדן ווי סליפּינג פּילז אָדער אנדערע דרוגס.

יוו) פארשטארקן ביינער & דזשוינץ

דזשעלאַטאַן פֿאַר שלאָס

פיגור קיין 6.4 געלאַטיאָן מאכט קאַלאַגאַן וואָס פארמען ביינער 'יקערדיק סטרוקטור

"אין דעם מענטש גוף, קאַלאַגאַן איז 30 ~ 40% פון די גאַנץ באַנד פון ביינער.בשעת אין שלאָס קאַרטאַלאַדזש, קאָללאַגען איז ⅔ (66.66%) פון די קוילעלדיק טרוקן וואָג.דעריבער, קאַלאַגאַן איז נייטיק פֿאַר שטאַרק ביינער און דזשוינץ, און דזשעלאַטאַן איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו מאַכן קאַלאַגאַן.

ווי איר שוין וויסן, דזשעלאַטאַן איז דערייווד פון קאַלאַגאַן אוןדזשעלאַטאַןאַמינאָ אַסאַדז זענען כּמעט ענלעך צו קאַלאַגאַן, אַזוי טעגלעך עסן דזשעלאַטאַן וועט העכערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

פילע ביין-פֿאַרבונדענע חולאתן, ספּעציעל אין עלטערע מענטשן, ווי אָסטיאָואַרטהריטיס, רהעומאַטאָיד אַרטריט, אָסטיאַפּעראָוסיס, אאז"ו ו, אין וואָס ביינער אָנהייבן צו וויקאַן און דזשוינץ דיגרייד, וואָס ז שטרענג ווייטיק, סטיפנאַס, ווייטיק, און לעסאָף ימאָביליטי.אָבער, אין אַן עקספּערימענט, עס איז געזען אַז מענטשן וואָס נעמען 2 גראַמז פון דזשעלאַטאַן טעגלעך ווייַזן אַ מאַסיוו רעדוקציע אין אָנצינדונג (ווייניקער ווייטיק) און שנעל היילונג.

וו) לאָוערד ריזיקירן פון האַרץ דיסעאַסעס

"דזשעלאַטין העלפּס נוטראַלייז פילע שעדלעך קעמיקאַלז, ספּעציעל די וואָס קענען פירן צו האַרץ פּראָבלעמס."

דזשעלאַטאַן נוץ

פיגור נומ 6.5 געלאַטיאָן אקטן ווי אַ נוטראַלייזער קעגן שעדלעך האַרץ קעמיקאַלז

רובֿ פון אונדז עסן פלייש טעגלעך, וואָס בלי העלפּס צו האַלטן גוט געזונט און קאָנטראָלירן אַביסאַטי.אָבער, עס זענען עטלעכע קאַמפּאַונדז אין פלייש, ווימעטהיאָנין, וואָס, אויב גענומען אין וידעפדיק, קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין האָמאָסיסטין לעוועלס וואָס פאָרסעס אָנצינדונג אין בלוט כלים און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון מאַך.אָבער, דזשעלאַטאַן אַקט ווי אַ נאַטירלעך נוטראַלייזער צו מעטהיאָנינע און העלפן הויפּט האָמאָסיסטינע לעוועלס צו פאַרמייַדן האַרץ-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.

ווי) באַשיצן אָרגאַנס & ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן

אין אַלע כייַע ללבער,קאַלאַגאַןפארמען אַ פּראַטעקטיוו קאָוטינג אויף אַלע ינערלעך אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די ין ונטערשלאַק פון די דיגעסטיווע שעטעך.אַזוי, בעכעסקעם קאַלאַגאַן לעוועלס הויך אין דעם גוף איז נייטיק, און דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז פון דזשעלאַטאַן.

עס איז באמערקט אַז די נוצן פון דזשעלאַטאַן פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​​​מאַגן זויער אין די מאָגן, וואָס העלפּס געהעריק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און העלפּס ויסמיידן בלאָוטינג, ינדיידזשעסטשאַן, ומנייטיק גאַז, אאז"ו ו. דער מאָגן איז דיגעסטיווע פון ​​זייַן אייגן גאַסטריק זויער.

געאַלטין

פיגור 6.6 דזשעלאַטאַן האט גלייסין וואָס העלפּס די מאָגן באַשיצן זיך

ווי) פאַרמינערן דייַגעס און האַלטן איר אַקטיוו

"גלייסין אין דזשעלאַטאַן העלפט האַלטן דרוק-פריי שטימונגען און גוט גייַסטיק געזונט."

געלאַיטן פאַבריקאַנט

פיגור ניט 7 גוט שטימונג רעכט צו דזשעלאַטאַן

גלייסין איז געהאלטן אַ ינכיבאַטערי נעוראָטראַנסמיטטער, און רובֿ מענטשן נעמען עס ווי אַ דרוק-ריליווינג מאַטעריע צו האַלטן אַן אַקטיוו מיינונג.דערצו, רובֿ ספּינאַל שנור ינכיבאַטערי סינאַפּסעס נוצן גלייסין, און זייַן דיפישאַנסי קענען פירן צו פוילקייַט אָדער אפילו גייַסטיק פּראָבלעמס.

אַזוי, טעגלעך עסן דזשעלאַטאַן וועט ענשור גוט גלייסין מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, וואָס וועט פאַרשאַפן ווייניקער דרוק און אַ ענערגעטיק לייפסטייל.


פּאָסטן צייט: Aug-03-2023

שיקן דיין אָנזאָג צו אונדז:

שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז