דער פלאַנצן פּעפּטיד איז אַ געמיש פון פּאָליפּעפּטידן באַקומען דורך ענזימאַטיש כיידראָליז פון פלאַנצן פּראָטעאינען

דער פלאַנצן פּעפּטיד איז אַ געמיש פון פּאָליפּעפּטידן באַקומען דורך ענזימאַטיש כיידראָליז פון פלאַנצן פּראָטעאינען, און איז דער הויפּט צוזאַמענגעשטעלט פון קליינע מאָלעקולאַרע פּעפּטיידן צוזאַמענגעשטעלט פון 2 ביז 6 אַמינאָ זויערן, און אויך כּולל אַ קליינע סומע פון ​​מאַקראָמאָלעקולאַרע פּעפּטיידן, פרייע אַמינאָ זויערן, צוקערס און ינאָרגאַנישע זאַלץ. ינגרידיאַנץ, מאָלעקולאַרע מאַסע אונטער 800 דאַלטאָנס.

דער פּראָטעין אינהאַלט איז אַרום 85%, און זיין אַמינאָ זויער צוזאַמענשטעל איז די זעלבע ווי יענע פון ​​פלאַנצן פּראָטעין. די וואָג פון עסענטשאַל אַמינאָ זויערן איז גוט און דער אינהאַלט איז רייך.

פלאַנצן פּעפּטיידן האָבן אַ הויכע פֿאַרדייאונג און אַבזאָרפּציע קורס, צושטעלן שנעלע ענערגיע, נידעריקער כאָלעסטעראָל, נידעריקער בלוט דרוק און העלפֿן מיט פעט מעטאַבאָליזם. זיי האָבן גוטע פּראַסעסינג אייגנשאַפֿטן ווי קיין פּראָטעין דענאַטוראַציע, זויער נישט-פּרעסיפּיטאַציע, היץ נישט-קאָאַגולאַציע, וואַסער סאָלוביליטי, און גוטע פֿליסיקייט. עס איז אַן אויסגעצייכנט געזונט עסן מאַטעריאַל.

דער מעלה פון פלאַנצן פּעפּטיידן קאַמפּערד צו כייַע פּעפּטיידן איז אַז זיי זענען כאָלעסטעראָל-פֿרײַ און אַנטהאַלטן כּמעט קיין געזעטיקטע פֿעטן. דערצו, פלאַנצן פּעפּטיידן קענען אויך:

קאנסטרוקציע פון ​​מוסקל געוועב: עקספערימענטן האבן געוויזן אז רוב פלאנץ פּעפּטיידן זענען אזוי עפעקטיוו אין סטימולירן מוסקל ווי וויי פּראָטעאינען און אנטהאלטן נישט כאָלעסטעראָל.

העלפט קאנטראלירן וואָג: פלאַנצן פּעפּטיידן קענען פאַרגרעסערן זאַטקייט, באַגרענעצן קאַלאָריע ינטייק, דערמיט רעדוצירן בויך פעט און קאָנטראָלירן גוף וואָג

רעדוצירן די אינצידענץ פון כראָנישע קראַנקייטן: כראָנישע קראַנקייטן ווי אַביסאַטי, צוקערקרענק, קאַרדיאָווואַסקולאַרע קראַנקייט, אאז"ו ו, זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון כייַע פּראָטעין, אָבער די קאַנסאַמשאַן פון פלאַנצן פּעפּטיידן האט נישט אַזאַ ריסקס.

פלאַנצן פּעפּטיידן זענען רייך אין 8 מינים עסענציעלע אַמינאָ זויערן: באַוווסט, כייַע פּעפּטיידן טאָן ניט אַנטהאַלטן טריפּטאָפאַן, פלאַנצן פּעפּטיידן קענען יפעקטיוולי קאָמפּענסירן פֿאַר דעם חסרון.

באַמערקונג: די 8 עסענציעלע אַמינאָ זויערן וואָס דער מענטשלעכער קערפּער דאַרף זענען ווי פאלגנד

①ליזין: פאָרדערט מוח אַנטוויקלונג, איז אַ קאָמפּאָנענט פון לעבער און גאַלבלעטער, קען פאָרדערן פעט מעטאַבאָליזם, רעגולירן פּינעאַל דריז, ברוסט, קאָרפּוס לוטעום און אָוווערי,

②טריפטאָפאַן: פּראָמאָטירט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט און פּאַנקרעאַט זאַפט; צעל דעגראַדאַציע

③פענילאַלאַנין: ינוואַלווד אין די עלימינירן ניר און פּענכער פונקציע אָנווער;

④מעטהיאָנין (אויך באַקאַנט ווי מעטהיאָנין); איז ינוואַלווד אין דער צוזאַמענשטעלונג פון העמאָגלאָבין, געוועב און סערום, און העלפֿט די פֿונקציע פון ​​דער מילץ, פּאַנקרעאַס און לימף

⑤טהרעאָנין: האט די פונקציע פון ​​טראַנספאָרמירן געוויסע אַמינאָ זויערן צו באַלאַנסירן;

⑥איזאָלעוסין: איז ינוואַלווד אין די רעגולאַציע און מעטאַבאָליזאַם פון די טימוס, מילץ און סובאַראַכנאָיד; דער סאַבאָרדאַנייט דריז קאַמאַנדער אַקט אויף די טיירויד דריז און גאָנאַדס;

⑦לעוסין: די קאַמף וואָג יסאָלעוסין;

⑧וואַלין: ווירקט אויף דעם קאָרפּוס לוטעום, ברוסט און אָוואַריעס